ARTYKUŁY

[Treści sponsorowane] Szczoteczka soniczna to urządzenie, które dla wielu osób stało się podstawowym elementem codziennej higieny jamy ustnej. Aby jednak zachowała skuteczność działania i służyła przez długi czas, warto pamiętać o kilku prostych zasadach pielęgnacji. Regularne czyszczenie, odpowiednie przechowywanie oraz wymiana końcówek mają wpływ nie tylko na żywotność urządzenia, ale również na jakość codziennego szczotkowania.

Regularnie czyść końcówkę i rękojeść

Po każdym myciu zębów warto dokładnie opłukać końcówkę pod bieżącą wodą, aby usunąć resztki pasty i osady. Dobrym nawykiem jest również przetarcie miejsca łączenia końcówki z rękojeścią, ponieważ to właśnie tam najczęściej gromadzi się wilgoć i zanieczyszczenia.

Raz na kilka dni warto zdjąć końcówkę i dokładniej umyć zarówno ją, jak i trzpień urządzenia. Pozwala to ograniczyć rozwój bakterii oraz zapobiega powstawaniu trudnych do usunięcia osadów. Więcej

[Treść sponsorowana] Wiele osób regularnie myje zęby dwa razy dziennie, korzysta z nici dentystycznej i odwiedza stomatologa, a mimo to zauważa, że ich uśmiech stopniowo traci biel. Czy oznacza to, że higiena jamy ustnej jest niewystarczająca? Niekoniecznie. Kolor zębów zależy od wielu czynników, a samo szczotkowanie nie zawsze jest w stanie zapobiec żółknięciu szkliwa.

Czy żółte zęby zawsze oznaczają złą higienę?

To jeden z najczęstszych mitów dotyczących zdrowia jamy ustnej. W rzeczywistości nawet osoby bardzo dbające o higienę mogą mieć zęby o żółtawym odcieniu. Naturalny kolor uzębienia jest kwestią indywidualną i zależy między innymi od:

• grubości szkliwa,
• koloru zębiny znajdującej się pod szkliwem,
• predyspozycji genetycznych,
• wieku.

Nie każdy zdrowy ząb musi być śnieżnobiały.

Przebarwienia od jedzenia i napojów

Jedną z najczęstszych przyczyn żółknięcia zębów są codzienne nawyki żywieniowe. Szczególnie duży wpływ na kolor szkliwa mają:

• kawa,
• herbata,
• czerwone wino,
• napoje typu cola,
• jagody i inne intensywnie barwiące owoce,
• niektóre przyprawy, np. kurkuma.

Barwniki zawarte w produktach spożywczych stopniowo osadzają się na powierzchni zębów, tworząc trudne do usunięcia przebarwienia. Więcej

Dlaczego sama szczoteczka nie zawsze wystarcza?

Regularne szczotkowanie zębów to podstawa codziennej higieny jamy ustnej. Nowoczesne szczoteczki soniczne wykonują nawet kilkadziesiąt tysięcy drgań na minutę, dzięki czemu skutecznie usuwają płytkę bakteryjną z powierzchni zębów oraz wzdłuż linii dziąseł.

Mimo to szczoteczka – nawet bardzo zaawansowana – nie zawsze jest w stanie dokładnie oczyścić wszystkie przestrzenie międzyzębowe. To właśnie tam często pozostają drobne resztki jedzenia oraz bakterie, które z czasem mogą prowadzić do powstawania próchnicy lub stanów zapalnych dziąseł.

Dlatego dentyści coraz częściej podkreślają znaczenie uzupełniania szczotkowania dodatkowymi metodami czyszczenia, takimi jak nić dentystyczna czy irygator. Więcej

Czym właściwie jest kamień nazębny?

Kamień nazębny to twardy osad mineralny powstający na powierzchni zębów. Tworzy się z płytki bakteryjnej, która nie została odpowiednio usunięta podczas codziennego szczotkowania.

Płytka nazębna to miękki, niemal niewidoczny biofilm składający się z bakterii, resztek jedzenia i składników śliny. Jeśli pozostaje na zębach zbyt długo, zaczyna się stopniowo utwardzać. W wyniku tego procesu powstaje właśnie kamień nazębny. Najczęściej odkłada się on:

• przy linii dziąseł
• na wewnętrznej stronie dolnych siekaczy
• w trudno dostępnych przestrzeniach międzyzębowych

Z czasem kamień może przyjmować żółtawy lub brunatny kolor i staje się widoczny gołym okiem. Więcej

Reinkluzja to proces, w którym dochodzi do stopniowego obniżania powierzchni zgryzowej zęba w stosunku do zębów sąsiednich (zwykle po osiągnięciu prawidłowej płaszczyzny zgryzu). Zaburzenie najczęściej klasyfikuje się jako łagodne, umiarkowane lub ciężkie. Reinkluzja zębów mlecznych występuje znacznie częściej niż zębów stałych i w większości przypadków dotyczy pierwszego zęba trzonowego mlecznego szczęki. Etiologia tego zaburzenia rozwojowego nie została w pełni poznana, jednak uznaje się, że kluczową przyczynę stanowić może ankyloza uwarunkowana genetycznie, spowodowana urazem, infekcją lub innymi czynnikami. Diagnozę należy potwierdzić badaniem radiologicznym.

W piśmiennictwie termin „reinkluzja” bywa zastępowany innymi określeniami, np. ząb zagłębiony, ząb zanurzony, infrapozycja, infraokluzja. Więcej

Walentynki 2023! Miłość zaczyna się od uśmiechu. Jak jednak iść na randkę, mając niezbyt ładne zęby i mało przyjemny oddech? Przeczytaj ten tekst, zanim nadejdą Walentynki: znajdziesz tu praktyczne porady na piękny uśmiech. Dzięki nim zagwarantujesz sobie randkę marzeń – jeśli nie podczas tegorocznego Dnia Zakochanych, to w następnych.

Podobno każda potwora kiedyś znajdzie swojego amatora. Proces ten można przyspieszyć i ułatwić, dbając o to, aby mieć zdrowe i ładne zęby oraz świeży oddech. Jak bowiem wynika z ankiety „Uśmiech a status społeczny” przeprowadzonej przez portal Dentysta.eu, ponad 90 proc. respondentów uważa, że piękny uśmiech przydaje pewności siebie, a zęby są drugim po oczach elementem, na który zwraca się uwagę podczas rozmowy.

W zależności od tego, ile czasu dzieli cię od Dnia Zakochanych, możesz podjąć bardziej lub mniej zaawansowane działania w celu przywrócenia urody uśmiechu:

• Walentynki za kilka miesięcy lub prawie za rok – jeśli dobrze zaplanujesz strategię działania i dysponujesz przy tym odpowiednim budżetem (lub zdolnością kredytową, bo zdrowie zębów możesz zdobywać na raty), masz gwarancję, że niezależnie od tego, ile masz lat, możesz nawet w ciągu kilku wizyt przygotować swój uśmiech do olśniewającego odsłonięcia podczas randki w dniu, któremu patronuje święty Walenty. Zacznij od wizyty u dentysty. Niech dokona gruntownego przeglądu jamy ustnej i określi plan działania. Do następnych Walentynek na pewno uda się: wyleczyć zęby (w tym te, które wymagają leczenia kanałowego i wymiany starych wypełnień), zlikwidować stany zapalne w przyzębiu i dziąsłach oraz (jeśli zachodzi taka konieczność) przeprowadzić leczenie odtwarzające kość utraconą wskutek paradontozy czy choroby nowotworowej, wykonać protezowanie (również z wykorzystaniem implantów i uzupełnień stałych), rozpocząć leczenie wady zgryzu z zastosowaniem aparatu ortodontycznego, nałożyć licówki, wybielić zęby, usunąć kamień nazębny (dwukrotnie).

Najprawdopodobniej procedura przywracania zębom zdrowia a uśmiechowi urody zacznie się od zabiegów higienizacyjnych. Dopiero potem stomatolog podejmie właściwe leczenie i protezowanie oraz zaproponuje konsultację z periodontologiem, endodontą czy ortodontą. Jeśli leczenie nie zakończy się przed Dniem Zakochanych, nic nie szkodzi: bo atrakcyjność w oczach partnera podniosą zęby prostowane aparatem ortodontycznym a nie krzywe, lub proteza z pięknymi sztucznymi zębami zamiast szczerb i zębów z dziurami czerniejącymi próchnicą. Jeśli masz nieświeży oddech wynikający ze złych nawyków żywieniowych lub będących konsekwencją chorób układu pokarmowego czy zatok, odpowiednio wcześnie podjęte leczenie u gastrologa lub laryngologa czy wizyta u dietetyka spowodują, że przestaniesz się przejmować problem nieprzyjemnego zapachu z jamy ustnej. Więcej

Gdy zauważamy przyspieszone pojawianie się zmarszczek na twarzy, zwykle myślimy, że to z naszą skórą coś jest nie tak. Tymczasem wina może tkwić w zębach.  Wizyta u kosmetyczki pozwoli nam zatuszować niekorzystne zmiany, ale dopiero wizyta u stomatologa może usunąć przyczynę przyspieszonych procesów starzenia.

Długość zębów i kolor

W miarę upływu czasu nasze zęby ulegają ścieraniu. W ciągu każdej dekady stają się krótsze średnio o 0,3 mm. U niektórych ścieranie postępuje jeszcze szybciej, np. u osób cierpiących na bruksizm czy wady zgryzu. Mocno skrócone zęby stają się słabą podporą dla górnej wargi, co sprzyja powstawaniu zmarszczek wokół ust. Również sam uśmiech, w którym uwidaczniamy skrócone zęby, dodaje nam lat, zwłaszcza jeśli w parze z mniejszą długością idzie zmiana koloru uzębienia, a zwykle tak jest, gdyż na skutek ścierania szkliwa coraz bardziej widoczna staje się głębiej położona warstwa zęba – tzw. zębina, która ma kolor żółty. Większa podatność na przebarwienia, ubytki przyszyjkowe, recesja dziąseł i ciemne przestrzenie pomiędzy zębami to kolejne czynniki, które wpływają na młodość uśmiechu, a tym samym całej twarzy. Więcej

Fluoryzacja – czego nie robić po zabiegu?

Fluoryzacja jest zabiegiem, który wiele osób zna z czasów szkolnych. Niektórzy dobrowolnie poddają się mu również w życiu dorosłym, chcąc dodatkowo zadbać o swoje zęby. Jednak aby zabieg był skuteczny i bezpieczny, trzeba stosować się do kilku zasad. Wyjaśniamy, czego nie należy robić po fluoryzacji.

Fluoryzacja – dlaczego przestrzeganie zaleceń jest ważne?

Fluoryzacja to zabieg, w którym na zęby aplikowany jest lakier bądź żel z dużą zawartością fluoru. To pierwiastek, z którym nasze zęby mają styczność codziennie, gdyż znajduje się w przeważającej większości past do zębów. Fluor wspomaga odbudowę szkliwa, a zatem może być pomocny w nadwrażliwości zębów, a także w zapobieganiu próchnicy.

Choć w teorii fluoryzacja jest zabiegiem przynoszącym znaczne korzyści, ma swoich zwolenników i przeciwników. Ci drudzy najczęściej posługują się argumentem związanym z bezpieczeństwem. Światowa Organizacja Zdrowia określiła maksymalną dzienną dawkę fluoru, jaka jest bezpieczna dla organizmu, na 3,5 mg. Przekroczenie tej dawki może skutkować zatruciem i uszkodzeniem organów wewnętrznych. Podczas zabiegu fluoryzacji teoretycznie jesteśmy narażeni na przedawkowanie fluoru, ale jeśli stosujemy się do zaleceń, nic nam nie grozi. Więcej

Statystyki pokazują, że wciąż około 10% kobiet na świecie sięga po alkohol w czasie ciąży. W rezultacie, dzieci takich matek cierpią na FAS lub FASD, czyli poalkoholowe zaburzenia rozwojowe. Przejawiają się one zarówno na płaszczyźnie psychicznej, jak i fizycznej. Jednym z problemów jest zły stan zdrowia jamy ustnej.

Ciąża – ważny czas dla zębów

Choć nowonarodzone dziecko nie ma jeszcze wykształconych zębów, posiada już tzw. pączki zębowe, zwane inaczej narządami szkliwnymi. Są one podstawą do powstania późniejszych zębów mlecznych i stałych. To obrazuje jak ważne procesy rozwojowe następują już w czasie życia płodowego. Zależy od nich kondycja późniejszych zębów, a zatem ważne jest, aby etap tworzenia pączków zębowych przebiegł prawidłowo. Niestety, może zaburzyć go zarówno alkohol, jak i narkotyki przyjmowane przez kobietę w czasie ciąży.

FAS i FASD a zdrowie jamy ustnej

Naukowcy podejmują liczne badania, których celem jest poznanie zależności pomiędzy spożywaniem alkoholu przez kobietę w ciąży a stanem zębów dziecka. Jedno z badań wykazało, że u dzieci z FASD próchnica występuje częściej i w mocno zaawansowanej postaci. Mowa tutaj o przypadkach, w których już przed ukończeniem 12. roku życia dzieci z powodu złego stanu zębów musiały być poddane hospitalizacji. Dzieci takie cierpią także na szereg wad zgryzu, w tym głównie zgryzy krzyżowe i wady zgryzu klasy II. Często dochodzi także do stłoczeń zębów i do nieprawidłowości w układzie stomatognatycznym, którego skutkiem jest oddychanie przez usta. Więcej

Nie od dziś wiadomo, że bakterie namnażające się w jamie ustnej potrafią siać spustoszenie w całym organizmie. Wszystko przez nieregularną lub niedokładną higienę zębów. Dbając o swoje zęby, nie zapominajmy o naszych bliskich, zwłaszcza starszych i schorowanych, którzy mogą mieć problem z samodzielną higieną jamy ustnej.

Dlaczego bakterie z jamy ustnej atakują inne narządy?

Kamień nazębny to siedlisko bakterii. Prowadzi on do stanów zapalnych przyzębia i dziąseł, których objawem jest m.in. krwawienie dziąseł. Naczyniami krwionośnymi bakterie wędrują do różnych organów w naszym ciele, zaburzając ich pracę. Niedawne badania naukowców wskazywały na związek pomiędzy zapaleniem przyzębia, a podwyższonym ciśnieniem, ale równie dobrze bakterie za cel mogą obrać sobie płuca. Dzieje się tak często u osób starszych, na co wskazywałyby badania przeprowadzone jakiś czas temu w amerykańskich domach opieki. Więcej