SERDECZNIE Zapraszamy do naszego gabinetu: ul. Witkiewicza 75, 44-102 Gliwice, TEL. +48 500 701 50
60
Jak szczotkować zęby - opisy i animacje metod szczotkowania
23 kwietnia 2010 --- Drukuj

Regularne szczotkowanie zębów jest skutecznym sposobem utrzymania prawidłowej higieny w obrębie jamy ustnej i zębów. Zabieg ten pozwala ograniczyć powstawanie próchnicy, chorób przyzębia, ale również eliminuje nieświeży oddech, usuwa miękki nalot, płytkę bakteryjną i resztki pokarmowe.

O skuteczności szczotkowania zębów decyduje częstotliwość wykonywania ów zabiegu, sposób szczotkowania, odpowiednia szczoteczka i pasta do zębów. Dobór metody szczotkowania zębów jest uzależniony od kilku czynników: wieku, stanu uzębienia i przyzębia, ale także od sprawności manualnych danej osoby. Uwaga! Czynnością nie mniej ważną jest regularne oczyszczanie języka. Przestrzega się przed nadmiernym uciskiem wywieranym przez szczoteczkę podczas czyszczenia zębów, może to prowadzić do nieodwracalnych zmian w przyzębiu, ubytków abrazyjnych, krwawień i innych zaburzeń. Największe kontrowersje budzi popularne „szorowanie” zębów, które może przynieść więcej strat niż pożytku. Ponad 75% użytkowników szczoteczki skarży się na krwawienia po szczotkowaniu – jest to ostateczny znak przemawiający na korzyść zmiany metody szczotkowania.

Metody szczotkowania:

Metoda roll (obrotowo-wymiatająca)
Metody wibrujące (Bass, Stillmann, Charters)
Metoda okrężna (Fones)
Metody: pionowa i pozioma

Metoda roll

Wskazana jest u osób borykających się z chorobami przyzębia. Jest to metoda „dziąsło-zęby”. Szczoteczka ustawiona jest pod kątem 45˚ – w ten sposób przyszyjkowe części zębów są pomijane. Stosując metodę roll osoba wywijająca szczoteczką wykonuje ruchy obrotowo-wymiatające – główka szczoteczki przesuwana jest po dziąsłach i koronach zębów. Niestety, sposób ten nie należy do skutecznych, niemniej jednak jest małoinwazyjny w przypadku chorób przyzębia. Co zatem robić, aby metoda roll była skuteczna? Otóż zaleca się wykonywać 4-6 ruchów wymiatająco-obrotowych w jednym czyszczonym miejscu, a główka szczoteczki musi obejmować trzy sąsiednie zęby.


Aby zobaczyć animację sposobu szczotkowania całej ćwiartki kliknij tutaj

Metody wibrujące

Bass
Metoda ta skutecznie usuwa płytkę bakteryjną z kieszonek dziąsłowych. Wystarczy ustawić włosie szczoteczki (wyłącznie miękkiej) pod kątem 45˚ w okolice szyjek zębów – muszą być one skierowane do wierzchołków korzeni zębów. Polega ona na wykonywaniu niewielkich poziomych ruchów drgająco-wibrujących – w ten właśnie sposób końce włosia szczoteczki wnikają do kieszonki dziąsłowej i skutecznie oczyszczą okolice przydziąsłową. Wykonuje się ok. 5 powtórzeń – każde składające się z mniej więcej 30 ruchów. Uwaga! W tym przypadku nie wolno szorować zębów, bowiem może to spowodować uszkodzenie szkliwa i obnażenie korzeni.


Aby zobaczyć animację sposobu szczotkowania całej ćwiartki kliknij tutaj

Stillmann
Szczoteczkę układa się poziomo pod kątem 45˚ skierowaną włosiem do wierzchołka korzenia aczkolwiek należy mieć na uwadze, że włosie musi częściowo znajdować się na dziąśle, a częściowo na koronie zęba. Przyciśniętą do dziąsła szczoteczkę „wywija się” w kierunku powierzchni żujących z jednoczesnym ruchem poprzecznie-wibrującym o niewielkich drganiach. Metoda ta uważana jest za masująco-oczyszczającą i polecana jest m.in. przy recesji dziąseł.


Aby zobaczyć animację sposobu szczotkowania całej ćwiartki kliknij tutaj

Charters
Tak jak w przypadku metod Stillmanna i Bassa, tak i metoda Chartersa polega na ułożeniu szczoteczki poziomo pod kątem 45˚ lecz w tym wypadku w kierunku płaszczyzny zgryzowej (włosie szczoteczki winno znajdować się częściowo na dziąśle i częściowo na koronie zęba i być skierowane do powierzchni żującej/brzegu siecznego). Szczoteczką wykonujemy ruchy obrotowe przy jednoczesnym i równomiernym ucisku na dziąsła. Metoda ta nie jest łatwa do opanowania, a wykonywana w sposób niewłaściwy może spowodować szkodliwe działanie na dziąsła. Polecana jest szczególnie pacjentom z chorobami przyzębia (ze stwierdzoną recesją dziąseł i/lub utratą ich konturu).


Aby zobaczyć animację sposobu szczotkowania całej ćwiartki kliknij tutaj

Metoda okrężna (Fones)

Technika ze względu na swoją łatwość zalecana jest dzieciom oraz osobom upośledzonym, polegająca na ułożeniu szczoteczki pod kątem prostym do dziąsła i wykonywaniu okrężnych ruchów obrotowych. Dzięki tej metodzie zostaje usunięta płytka nazębna z powierzchni gładkich, niemniej płytka zalegająca na powierzchniach stycznych nie zostaje usunięta.


Aby zobaczyć animację sposobu szczotkowania całej ćwiartki kliknij tutaj

Metody: pionowa i pozioma

Pionowa
Polega na ułożeniu włosia szczoteczki pionowo do powierzchni językowych zębów przednich (wzdłuż ich osi) poczym „wymiatamy” zalegające resztki pokarmowe.

Pozioma
Polega na ułożeniu włosia szczoteczki wzdłuż długiej osi zębów (powierzchnie żujące zębów bocznych). Szczotkowanie polega na wykonywaniu ruchów „tył-przód”. Dozwolone jest również wykonywanie delikatnych ruchów obrotowych.

Komentarzy: 60

21.10.2014

Super animacje! Wreszcie nie trzeba się zastanawiać która metoda jest która! Pozdrowienia z Gdańska :)

21.10.2014

No żeś się kapo postarał :D

21.10.2014

Animacje chciałabym wciągnąć do pracy poglądowej

21.10.2014

elegancko kapo elegancko:)

21.10.2014

super, bardzo obrazowe

21.10.2014

Jestem pod wrazeniem – uczę sie do szkoły i to jest baaaardzo przydatne ;D

21.10.2014

syf i co ja mam tą tandetę pokazywać pacjentom chyba po ty by ich odstraszać ?
W grafice nie jesteście mocni pozdrawiam Wojciech z Gdańska

21.10.2014

Dobre przedstawienie problemu. Ładne wstawki, wszystko widać i dobrze obrazują cały opis.

21.10.2014

super pokazujecie mycie ząbków……pozdrawiam;D

21.10.2014

Wreszcie wiem o co chodzi w tych metodach!!! :) :) :) Szukałam na kilku stronach i nigdzie nie było pokazane jak dokładnie ruszać tą szczoteczką :) Dzieki! ;*

21.10.2014

super :)

21.10.2014

wielkie dzięki super animacje

21.10.2014

super stronka wszędzie szukałam aż w końcu znalazłam dzięki bardzo.Pozdrawiam.:)

21.10.2014

POco koomu jak sie myje zęby ?! :D:D:D:D

21.10.2014

super :)

21.10.2014

genialne animacje – wreszcie wiem co i jak, bo suche opisy nic mi nie mówiły.

21.10.2014

bez komentarza niekturzy z neta uczą się jak myć zęby żęnada ;p

21.10.2014

Szkoda, że nie napisali, żeby nie używać past z fluorem do tego szczotkowania :/

21.10.2014

Dzień dobry, w jaki sposób można się skontaktować z autorem strony?

21.10.2014

Świetny artykuł.
Przy okazji, pokusiłby się może ktoś o podobny poradnik, ale dla użytkowników szczoteczek elektrycznych? :)

21.10.2014

No ciekawe jak mam myć zęby z aparatem tym sposobem : O

21.10.2014

Bardzo dobry komentarz

21.10.2014

ale czad. xd Uśmiałam się

21.10.2014

Dwa Słowa Mini Dżemik!!!!!

21.10.2014

ale ciekawe>:(

21.10.2014

Kto nie wie jak nie myć zębów??;D

21.10.2014

mam skojarzenia

21.10.2014

bardzo ciekawe wole patrzrec jak trawa rosnie;D:)

21.10.2014

FAJNA STRONA WIEM JAK JUŻ MYĆ ZEBY;D
A MACIE COŚ DLA FAJNYCH KOBIET?
BO WIECIE JA CHŁOP JESTEM

21.10.2014

Świetny artykuł xD
Śmiałem się i płakałem…. Znalazło się w nim wszystko

21.10.2014

Osiem słow Duzy Dzem!!

21.10.2014

A co jeśli ktoś nie ma zębów ?

xdd

21.10.2014

zęby rządzą;D;D;D

21.10.2014

to poprostu nie myje xdd
:)haha xdd

21.10.2014

biga biga dżema!

21.10.2014

wiem jak myc zeby :)

21.10.2014

Zamknąć ryja nooby jedne won do domu uczyć się N00BBBByyy!!!!!

21.10.2014

Pąąąąćzki !!!!

21.10.2014

straciłem zęby

21.10.2014

komoro napeweno nie twoje xdd:D

21.10.2014

dobra strona już wiem jak myć zęby i od teraz zaczne

21.10.2014

zEmby sa do jaja

21.10.2014

informatyka wymiata xdd .

21.10.2014

wy ryjecie z tego a ja to musze wkuwac bedac asystentka stomatologi zastanawiajac sie co do jasnej cholery ja tu robie :) ale tez ryje z tego;p

21.10.2014

bardzo fajna strona ,czytelna i klarowna

21.10.2014

Świetnie pokazane.DZIĘKI!Po półwieku w końcu prawidłowo myję zęby!Super ,że mam jeszcze co!;D

21.10.2014

kocham swoje zabki;D

21.10.2014

Myjemy ząbki ;););D

21.10.2014

Bardzo ciekawe ..! :)

21.10.2014

ŚWIETNIE PRZEDSTAWIONE! BARDZO ZROZUMIALE :-)

21.10.2014

suszymy ząbki panowie;D kowalski sugestie8)

21.10.2014

Bardzo fajnie pokazane, od dziś już wiem jak myć zęby8)

21.10.2014

Uczę się na kierunku asystentki stomatologicznej i Wasza strona dała mi obraz metod mycia zębów.świetna strona,ale brakuje metody Smitha :'(

21.10.2014

bardzo fajna animacja, jak byłam w http://www.vipdental.pl/ to dentysta się mnie dopytywał jak myje zęby, teraz zwiększam na to większą uwagę

21.10.2014

ja czasem podpytuje mojego dentystę z [url]http://www.j-dent.com.pl/[/url] bo czasami podstaw się nie wie:)

21.10.2014

w naszym interesie jest to, by jak najwięcej i najdokładniej wiedzieć na temat pielęgnacji zębów, mój dentysta z [url]http://stomatolog-ostroda-ilawa.pl[/url] przy kontrolnych wizytach chwali stan mojego uzębienia:)

21.10.2014

Tylko i wyłącznie pasta ajona, od samego początku pasta bez fluoru. Jeśli chodzi o szczotkowanie – metoda wymiatania, jedyne co daje radę i faktycznie pozwala uzyskać jakieś zmiany.

21.10.2014

Metoda wymiatania, do tego pasta ajona, miękka szczoteczka wymieniana systematycznie, i wszystko będzie w należytym porządku. To taki podstawowy scenariusz, który powinien być zdecydowanie pomocny…

21.10.2014

super animacja,dzięki niej zadałam egzamin.Wielkie dzięki:D;D;D

21.10.2014

Metodą wymiatania rzeczywiście. Do tego ajona, miękka szczoteczka, mycie powinno być systematyczne. W ten sposób można sobie te zęby rzeczywiście odmienić, ale nie jakoś z dnia na dzień.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


6 × = dwadzieścia cztery

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Czy
wiesz, że...
  • Ludzie, którzy są praworęczny zazwyczaj żują pokarm na prawej stronie ust. Leworęczni - po lewej stronie.
  • Według niedawnego sondażu amerykańskiej Akademii Stomatologii kosmetycznej, 92% Amerykanów uważa, że atrakcyjny uśmiech jest ważnym atutem życia społecznego.
  • Według Akademii Stomatologii Ogólnej, przeciętny człowiek szczotkuje zęby tylko 45 do 70 sekund. Zalecana ilość czasu wynosi 2-3 minuty.

marzec 2015

Sortuj Dodaj
19mar - 21mar 1910:00mar 21Krakdent
FAQ
NEWSLETTER
Chcesz być na bieżąco i wiedzieć o najnowszysch zdarzeniach przed innymi? Zapisz się do naszego newslettera!

Menu

Zwiń menu >>