SERDECZNIE Zapraszamy do naszego gabinetu: ul. Witkiewicza 75, 44-102 Gliwice, TEL. +48 500 701 500
60
Jak szczotkować zęby - opisy i animacje metod szczotkowania
23 kwietnia 2010 --- Drukuj

Regularne szczotkowanie zębów jest skutecznym sposobem utrzymania prawidłowej higieny w obrębie jamy ustnej i zębów. Zabieg ten pozwala ograniczyć powstawanie próchnicy, chorób przyzębia, ale również eliminuje nieświeży oddech, usuwa miękki nalot, płytkę bakteryjną i resztki pokarmowe.

O skuteczności szczotkowania zębów decyduje częstotliwość wykonywania ów zabiegu, sposób szczotkowania, odpowiednia szczoteczka i pasta do zębów. Dobór metody szczotkowania zębów jest uzależniony od kilku czynników: wieku, stanu uzębienia i przyzębia, ale także od sprawności manualnych danej osoby. Uwaga! Czynnością nie mniej ważną jest regularne oczyszczanie języka. Przestrzega się przed nadmiernym uciskiem wywieranym przez szczoteczkę podczas czyszczenia zębów, może to prowadzić do nieodwracalnych zmian w przyzębiu, ubytków abrazyjnych, krwawień i innych zaburzeń. Największe kontrowersje budzi popularne „szorowanie” zębów, które może przynieść więcej strat niż pożytku. Ponad 75% użytkowników szczoteczki skarży się na krwawienia po szczotkowaniu – jest to ostateczny znak przemawiający na korzyść zmiany metody szczotkowania.

Metody szczotkowania:

Metoda roll (obrotowo-wymiatająca)
Metody wibrujące (Bass, Stillmann, Charters)
Metoda okrężna (Fones)
Metody: pionowa i pozioma

Metoda roll

Wskazana jest u osób borykających się z chorobami przyzębia. Jest to metoda „dziąsło-zęby”. Szczoteczka ustawiona jest pod kątem 45˚ – w ten sposób przyszyjkowe części zębów są pomijane. Stosując metodę roll osoba wywijająca szczoteczką wykonuje ruchy obrotowo-wymiatające – główka szczoteczki przesuwana jest po dziąsłach i koronach zębów. Niestety, sposób ten nie należy do skutecznych, niemniej jednak jest małoinwazyjny w przypadku chorób przyzębia. Co zatem robić, aby metoda roll była skuteczna? Otóż zaleca się wykonywać 4-6 ruchów wymiatająco-obrotowych w jednym czyszczonym miejscu, a główka szczoteczki musi obejmować trzy sąsiednie zęby.


Aby zobaczyć animację sposobu szczotkowania całej ćwiartki kliknij tutaj

Metody wibrujące

Bass
Metoda ta skutecznie usuwa płytkę bakteryjną z kieszonek dziąsłowych. Wystarczy ustawić włosie szczoteczki (wyłącznie miękkiej) pod kątem 45˚ w okolice szyjek zębów – muszą być one skierowane do wierzchołków korzeni zębów. Polega ona na wykonywaniu niewielkich poziomych ruchów drgająco-wibrujących – w ten właśnie sposób końce włosia szczoteczki wnikają do kieszonki dziąsłowej i skutecznie oczyszczą okolice przydziąsłową. Wykonuje się ok. 5 powtórzeń – każde składające się z mniej więcej 30 ruchów. Uwaga! W tym przypadku nie wolno szorować zębów, bowiem może to spowodować uszkodzenie szkliwa i obnażenie korzeni.


Aby zobaczyć animację sposobu szczotkowania całej ćwiartki kliknij tutaj

Stillmann
Szczoteczkę układa się poziomo pod kątem 45˚ skierowaną włosiem do wierzchołka korzenia aczkolwiek należy mieć na uwadze, że włosie musi częściowo znajdować się na dziąśle, a częściowo na koronie zęba. Przyciśniętą do dziąsła szczoteczkę „wywija się” w kierunku powierzchni żujących z jednoczesnym ruchem poprzecznie-wibrującym o niewielkich drganiach. Metoda ta uważana jest za masująco-oczyszczającą i polecana jest m.in. przy recesji dziąseł.


Aby zobaczyć animację sposobu szczotkowania całej ćwiartki kliknij tutaj

Charters
Tak jak w przypadku metod Stillmanna i Bassa, tak i metoda Chartersa polega na ułożeniu szczoteczki poziomo pod kątem 45˚ lecz w tym wypadku w kierunku płaszczyzny zgryzowej (włosie szczoteczki winno znajdować się częściowo na dziąśle i częściowo na koronie zęba i być skierowane do powierzchni żującej/brzegu siecznego). Szczoteczką wykonujemy ruchy obrotowe przy jednoczesnym i równomiernym ucisku na dziąsła. Metoda ta nie jest łatwa do opanowania, a wykonywana w sposób niewłaściwy może spowodować szkodliwe działanie na dziąsła. Polecana jest szczególnie pacjentom z chorobami przyzębia (ze stwierdzoną recesją dziąseł i/lub utratą ich konturu).


Aby zobaczyć animację sposobu szczotkowania całej ćwiartki kliknij tutaj

Metoda okrężna (Fones)

Technika ze względu na swoją łatwość zalecana jest dzieciom oraz osobom upośledzonym, polegająca na ułożeniu szczoteczki pod kątem prostym do dziąsła i wykonywaniu okrężnych ruchów obrotowych. Dzięki tej metodzie zostaje usunięta płytka nazębna z powierzchni gładkich, niemniej płytka zalegająca na powierzchniach stycznych nie zostaje usunięta.


Aby zobaczyć animację sposobu szczotkowania całej ćwiartki kliknij tutaj

Metody: pionowa i pozioma

Pionowa
Polega na ułożeniu włosia szczoteczki pionowo do powierzchni językowych zębów przednich (wzdłuż ich osi) poczym „wymiatamy” zalegające resztki pokarmowe.

Pozioma
Polega na ułożeniu włosia szczoteczki wzdłuż długiej osi zębów (powierzchnie żujące zębów bocznych). Szczotkowanie polega na wykonywaniu ruchów „tył-przód”. Dozwolone jest również wykonywanie delikatnych ruchów obrotowych.

Komentarzy: 60

Dodano 24.11.2009

Super animacje! Wreszcie nie trzeba się zastanawiać która metoda jest która! Pozdrowienia z Gdańska :)

Dodano 28.11.2009

No żeś się kapo postarał :D

Dodano 28.11.2009

Animacje chciałabym wciągnąć do pracy poglądowej

Dodano 09.01.2010

elegancko kapo elegancko:)

Dodano 06.03.2010

super, bardzo obrazowe

Dodano 22.04.2010

Jestem pod wrazeniem – uczę sie do szkoły i to jest baaaardzo przydatne ;D

Dodano 05.05.2010

syf i co ja mam tą tandetę pokazywać pacjentom chyba po ty by ich odstraszać ?
W grafice nie jesteście mocni pozdrawiam Wojciech z Gdańska

Dodano 05.05.2010

Dobre przedstawienie problemu. Ładne wstawki, wszystko widać i dobrze obrazują cały opis.

Dodano 05.05.2010

super pokazujecie mycie ząbków……pozdrawiam;D

Dodano 05.05.2010

Wreszcie wiem o co chodzi w tych metodach!!! :) :) :) Szukałam na kilku stronach i nigdzie nie było pokazane jak dokładnie ruszać tą szczoteczką :) Dzieki! ;*

Dodano 09.05.2010

super :)

Dodano 15.05.2010

wielkie dzięki super animacje

Dodano 15.05.2010

super stronka wszędzie szukałam aż w końcu znalazłam dzięki bardzo.Pozdrawiam.:)

Dodano 28.05.2010

POco koomu jak sie myje zęby ?! :D:D:D:D

Dodano 29.05.2010

super :)

Dodano 03.09.2010

genialne animacje – wreszcie wiem co i jak, bo suche opisy nic mi nie mówiły.

Dodano 04.09.2010

bez komentarza niekturzy z neta uczą się jak myć zęby żęnada ;p

Dodano 04.09.2010

Szkoda, że nie napisali, żeby nie używać past z fluorem do tego szczotkowania :/

Dodano 05.09.2010

Dzień dobry, w jaki sposób można się skontaktować z autorem strony?

Dodano 05.09.2010

Świetny artykuł.
Przy okazji, pokusiłby się może ktoś o podobny poradnik, ale dla użytkowników szczoteczek elektrycznych? :)

Dodano 05.09.2010

No ciekawe jak mam myć zęby z aparatem tym sposobem : O

Dodano 26.10.2010

Bardzo dobry komentarz

Dodano 26.10.2010

ale czad. xd Uśmiałam się

Dodano 26.10.2010

Dwa Słowa Mini Dżemik!!!!!

Dodano 26.10.2010

ale ciekawe>:(

Dodano 26.10.2010

Kto nie wie jak nie myć zębów??;D

Dodano 26.10.2010

mam skojarzenia

Dodano 26.10.2010

bardzo ciekawe wole patrzrec jak trawa rosnie;D:)

Dodano 26.10.2010

FAJNA STRONA WIEM JAK JUŻ MYĆ ZEBY;D
A MACIE COŚ DLA FAJNYCH KOBIET?
BO WIECIE JA CHŁOP JESTEM

Dodano 26.10.2010

Świetny artykuł xD
Śmiałem się i płakałem…. Znalazło się w nim wszystko

Dodano 26.10.2010

Osiem słow Duzy Dzem!!

Dodano 26.10.2010

A co jeśli ktoś nie ma zębów ?

xdd

Dodano 26.10.2010

zęby rządzą;D;D;D

Dodano 26.10.2010

to poprostu nie myje xdd
:)haha xdd

Dodano 26.10.2010

biga biga dżema!

Dodano 26.10.2010

wiem jak myc zeby :)

Dodano 26.10.2010

Zamknąć ryja nooby jedne won do domu uczyć się N00BBBByyy!!!!!

Dodano 26.10.2010

Pąąąąćzki !!!!

Dodano 26.10.2010

straciłem zęby

Dodano 26.10.2010

komoro napeweno nie twoje xdd:D

Dodano 26.10.2010

dobra strona już wiem jak myć zęby i od teraz zaczne

Dodano 26.10.2010

zEmby sa do jaja

Dodano 26.10.2010

informatyka wymiata xdd .

Dodano 07.04.2011

wy ryjecie z tego a ja to musze wkuwac bedac asystentka stomatologi zastanawiajac sie co do jasnej cholery ja tu robie :) ale tez ryje z tego;p

Dodano 02.11.2011

bardzo fajna strona ,czytelna i klarowna

Dodano 20.11.2011

Świetnie pokazane.DZIĘKI!Po półwieku w końcu prawidłowo myję zęby!Super ,że mam jeszcze co!;D

Dodano 10.12.2011

kocham swoje zabki;D

Dodano 28.12.2011

Myjemy ząbki ;););D

Dodano 16.03.2012

Bardzo ciekawe ..! :)

Dodano 18.04.2012

ŚWIETNIE PRZEDSTAWIONE! BARDZO ZROZUMIALE :-)

Dodano 27.05.2012

suszymy ząbki panowie;D kowalski sugestie8)

Dodano 02.12.2012

Bardzo fajnie pokazane, od dziś już wiem jak myć zęby8)

Dodano 19.04.2013

Uczę się na kierunku asystentki stomatologicznej i Wasza strona dała mi obraz metod mycia zębów.świetna strona,ale brakuje metody Smitha :'(

Dodano 13.01.2014

bardzo fajna animacja, jak byłam w http://www.vipdental.pl/ to dentysta się mnie dopytywał jak myje zęby, teraz zwiększam na to większą uwagę

Dodano 22.01.2014

ja czasem podpytuje mojego dentystę z [url]http://www.j-dent.com.pl/[/url] bo czasami podstaw się nie wie:)

Dodano 27.01.2014

w naszym interesie jest to, by jak najwięcej i najdokładniej wiedzieć na temat pielęgnacji zębów, mój dentysta z [url]http://stomatolog-ostroda-ilawa.pl[/url] przy kontrolnych wizytach chwali stan mojego uzębienia:)

Dodano 23.02.2014

Tylko i wyłącznie pasta ajona, od samego początku pasta bez fluoru. Jeśli chodzi o szczotkowanie – metoda wymiatania, jedyne co daje radę i faktycznie pozwala uzyskać jakieś zmiany.

Dodano 20.03.2014

Metoda wymiatania, do tego pasta ajona, miękka szczoteczka wymieniana systematycznie, i wszystko będzie w należytym porządku. To taki podstawowy scenariusz, który powinien być zdecydowanie pomocny…

Dodano 13.04.2014

super animacja,dzięki niej zadałam egzamin.Wielkie dzięki:D;D;D

Dodano 10.03.2015

Metodą wymiatania rzeczywiście. Do tego ajona, miękka szczoteczka, mycie powinno być systematyczne. W ten sposób można sobie te zęby rzeczywiście odmienić, ale nie jakoś z dnia na dzień.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


− 6 = trzy

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Czy
wiesz, że...
  • 50% osób podczas spotkania w pierwszej kolejności zwraca uwagę na uśmiech drugiej osoby.
  • Dentyści cenią sobie porządek, czystość, wodę mineralną, trzy godziny bez jedzenia i rozmownych pacjentów
  • 82% badanych informuje, że nie jest zadowolona nie jest zadowolona do końca ze swojego uśmiechu, 60% jako przyczynę niezadowolenia podaje barwę zębów

wrzesień 2015

Sortuj Dodaj
19wrz09:00- 16:00Konferencja naukowo - szkoleniowa : "Rentgenodiagnostyka stomatologiczna - interpretacja obrazu".
19wrz09:00- 14:00Szkolenie z zakresu "Ochrona Radiologiczna Pacjenta"
26wrz09:00- 14:00Szkolenie z zakresu "Ochrona Radiologiczna Pacjenta"
FAQ
NEWSLETTER
Chcesz być na bieżąco i wiedzieć o najnowszysch zdarzeniach przed innymi? Zapisz się do naszego newslettera!

Menu

Zwiń menu >>