Szanowny Pacjencie,
wprowadzamy do Dentysta.eu znakomite rozwiązanie służące diagnozowaniu dentofobii. Jeśli chcesz się przekonać, czy strach przed dentystą to także Twój problem, prosimy o wypełnienie krótkiego testu MDAS (ang. Modified Dental Anxiety Scale). To proste narzędzie, poprzez które można rozpoznać lęk przed leczeniem stomatologicznym i skutecznie ocenić stopień jego nasilenia.
Po wykonaniu testu otrzymasz miarodajną informację na ten temat wraz z praktycznymi zaleceniami, jak postępować, aby nie bać się wizyty u dentysty i leczenia zębów z informacją, w jaki sposób personel naszego gabinetu pomoże Ci opanować lęk i przejść przez wizytę.
Test MDAS – jak to działa?
- Test składa się z 5 nieskomplikowanych pytań o to, co czujesz w związku z leczeniem stomatologicznym. W każdym pytaniu wybierasz jedną z pięciu odpowiedzi. Dostajesz za nie odpowiednią, przypisaną wybranej odpowiedzi liczbę punktów.
Łącznie w całym teście możesz zdobyć od 5 do 25 punktów.
- Po zakończeniu testu, w zależności od zdobytej liczby punktów, otrzymasz informację, czy boisz się leczenia stomatologicznego, a jeśli tak, to w jakim stopniu.
- Na zakończenie otrzymasz praktyczne indywidualne zalecenia, jak sobie radzić wobec lęku przed stomatologiem oraz informacje, jakie działania podejmie dentysta.
Użycie kwestionariusza skali MDAS u każdego pacjenta przed rozpoczęciem leczenia stomatologicznego pozwala w sposób prosty i zobiektywizowany ocenić występowanie i stopień nasilenia lęku.
Ważne:
- Wypełnienie testu zajmie nie więcej niż 2 minuty, natomiast dzięki uzyskanym wynikom możesz zmienić swoje życie na lepsze: wolne od strachu przed dentystą i ze zdrowszymi zębami.
- Udzielaj szczerych odpowiedzi – tylko w ten sposób będziemy mogli dostosować przebieg wizyty do Twoich rzeczywistych potrzeb.
Gotowy/a?
Zatem zaczynamy!
Gdybyś jutro miał wyznaczony termin wizyty u dentysty, jak czułbyś się?
Jak się zazwyczaj czujesz w poczekalni u dentysty?
Jak się czujesz, jeśli wiesz, że dentysta będzie używał wiertła?
Jak się czujesz, jeśli lekarz zaplanował zabieg usunięcia kamienia?
Jak się czujesz, wiedząc, że podczas wizyty będziesz miał wykonane znieczulenie?
Wynik:
Nie znaleziono wyników
Prosimy rozwiązać quiz ponownie.
Do 5 pkt - wszystko jest w porządku
Wygląda na to, że nie boisz się dentysty. Brawo! 🙂
Skorzystasz ze standardowego czasu oczekiwania na wizytę. Jesteś prawdziwym superbohaterem!
Rada: tak trzymaj!
6-10 pkt - lęk o małym nasileniu
Nieco się boisz czekającego Cię spotkania z dentystą, ale ten lęk nie powoduje, że odwołujesz zaplanowaną wizytę lub leczenie. Twój strach nie odbiega od normy – lęk o podobnym nasileniu odczuwa wielu pacjentów i – także – dentystów bojących się leczenia zębów.
Rada: kiedy czujesz, że zaczyna Cię ogarniać lęk, weź kilka głębokich oddechów i skieruj myśli na inne tory. Nie daj się opanować wytworom własnej wyobraźni.
11-18 pkt - oznacza lęk o dużym nasileniu
Wygląda na to, że boisz się leczenia stomatologicznego i może Ci to przeszkadzać w terminowym stawianiu się na umówione wizyty. Doskonale rozumiemy Twój strach, dlatego dostosujemy przebieg wizyty do Twoich potrzeb – wejdziesz do gabinetu punktualnie w umówionym czasie, lekarz poświęci Ci więcej uwagi i zaprezentuje nowoczesne rozwiązania technologiczne do utrzymania pięknego uśmiechu. Jeśli nie zdecydujesz się na leczenie, nic się nie stanie – wyznaczymy Ci inny termin w dogodnym dla Ciebie czasie.
Rada: powiedz o swoich obawach personelowi – nie wstydź się tego, że się boisz. Okażemy Ci wsparcie i dostosujemy czas trwania wizyty i jej przebieg do Twoich potrzeb. Dla nas to codzienna praca – dlatego mamy duże doświadczenie w leczeniu pacjentów, którzy zmagają się nawet z dużym lękiem. Dysponujemy też skutecznymi sposobami na to, aby zlikwidować lub zmniejszyć odczuwany stres.
Skieruj myśli ku sprawom nie związanym z leczeniem – koniecznie przyjemnym. Jeśli tego nie potrafisz, zrelaksuj się: weź 10 głębokich, powolnych oddechów i staraj się wyobrazić sobie swój nowy, piękny uśmiech.Wygląda na to, że boisz się leczenia stomatologicznego i może Ci to przeszkadzać w terminowym stawianiu się na umówione wizyty. Doskonale rozumiemy Twój strach, dlatego dostosujemy przebieg wizyty do Twoich potrzeb – wejdziesz do gabinetu punktualnie w umówionym czasie, lekarz poświęci Ci więcej uwagi i zaprezentuje nowoczesne rozwiązania technologiczne do utrzymania pięknego uśmiechu. Jeśli nie zdecydujesz się na leczenie, nic się nie stanie – wyznaczymy Ci inny termin w dogodnym dla Ciebie czasie.
Rada: powiedz o swoich obawach personelowi – nie wstydź się tego, że się boisz. Okażemy Ci wsparcie i dostosujemy czas trwania wizyty i jej przebieg do Twoich potrzeb. Dla nas to codzienna praca – dlatego mamy duże doświadczenie w leczeniu pacjentów, którzy zmagają się nawet z dużym lękiem. Dysponujemy też skutecznymi sposobami na to, aby zlikwidować lub zmniejszyć odczuwany stres.
Skieruj myśli ku sprawom nie związanym z leczeniem – koniecznie przyjemnym. Jeśli tego nie potrafisz, zrelaksuj się: weź 10 głębokich, powolnych oddechów i staraj się wyobrazić sobie swój nowy, piękny uśmiech.
Wynik powyżej 19 - bardzo silny poziom lęku
Dzięki szczerym odpowiedziom wiemy, że jesteś pacjentem, u którego największy nacisk trzeba kłaść na bezstresowy przebieg wizyty. Zostaniesz przyjęty punktualnie o wyznaczonej porze. Dentysta poświęci Ci bardzo dużo czasu i z empatią wysłucha opowieści o Twoich problemach. Jeśli zechcesz jedynie wejść do gabinetu i pooglądać, jak wygląda sprzęt i instrumentarium, ale nie podejmiesz leczenia, zrozumiemy to i uszanujemy. Wyznaczymy po prostu nowy termin wizyty.
Rada: koniecznie opowiedz personelowi gabinetu o swoich problemach. Jeśli chcesz podczas wizyty tylko porozmawiać lub obejrzeć gabinet i poznać jego wyposażenie, dostosujemy się do Twojego życzenia. Podobnie, jeśli nie jesteś gotów/gotowa, aby wejść do gabinetu z poczekalni. Odwróć myśli od nieprzyjemnych skojarzeń z leczeniem stomatologicznym.
Zrelaksuj się: wykonaj powoli 10 głębokich oddechów. To pomoże w odzyskaniu równowagi emocjonalnej i myśli. Myśl o tym, co lubisz i co jest dla Ciebie przyjemne.
Nie martw się, że zajmujesz dentyście czas – lekarz ma go dla Ciebie wystarczająco dużo.
