jak sobie poradzić z cholesterolem

[heavensim]

Jak sobie radzicie z utrzymaniem zdrowego organizmu?

[aderosa]

Ja osobiście nie przywiązuje do tego większej wagi

[bosano]

Jem raczej mało „toksycznych” potraw

[brzoskwinia]

Sądzę, że najlepszym rozwiązaniem byłaby zmiana diety na zdrowszą i lżejszą.

[Prala0]

Może warto z tym iść do jakiegoś lekarza?

[gips]

po co do lekarza, na poczatku zmien diete - wyklucz maslo, majonez, sery tłuste i przede wszystkim mięso. po 2-3 miesiacach idz na badanie - gwarantuje lepszy wynik

[systemma]

Dieta na pewno ma tu kluczowe znaczenie, przede wszystkim trzeba skupić się na tłuszczach zdrowych dla organizmu.

[cerodos]

ja również nie zwracam na to uwagi

[deklawa]

Ja ostatnio zakupiłem sobie tabletki, dam potem nazwę bo jej teraz nie pamiętam

[eklopak]

A czy przez jedzenie tylko da się wprowadzić toksyczne rzeczy do organizmu, czy przez inne czynniki również

[faholsa]

@eklopak bardzo dobre pytanie

[baletnica]

Moim zdaniem najlepiej po prostu schudnąć. Mogę Wam polecić wybranie się na siłownię, mi to pomogło i udało mi się sporo schudnąć. Jeśli nie wiecie dokąd iść to polecam klub , sama do nich chodzę i jestem bardzo zadowolona. Mają ogromny wybór zajęć fitness więc na pewno każdy znajdzie coś dla siebie.

[monikabert90]

Przede wszystkim zmianą diety. Cholesterol znajduje się w produktach pochodzenia zwierzęcego. Nie musimy więc rezygnować z tłuszczu - ważne, aby maksymalnie ograniczyć tłuszcze zwierzęce i zastąpić je roślinnymi. Polecam np zamienić zwykłe mleko na mleko roślinne, najlepiej . Tłuszcz kokosowy jest uważany za jeden z najzdrowszych na świecie Takie mleko nie zawiera cholesterolu, laktozy, jest organiczne i bardzo zdrowe

[hartona]

@heavensim sprawdź leki które nazwyają się RegenerumVitae, tzn. zapytaj najlepiej lekarza o nie

[inospar]

Po jakim czasie można zauważyć efekty?