Zdrowa dieta

[Osknow]

W tym roku postanowiłem, że zacznę uczęszczać na górskie wycieczki. Jest to nie lada wyzwanie, dlatego trzeba się do nich dobrze przygotować. Pierwszą wyprawę planuję na czerwiec, kiedy w górach nie będzie już śniegu. Od przyszłego tygodnia planuję rozpocząć ćwiczenia na siłowni, ale czytałem, że żeby wyćwiczyć siłę, trzeba odpowiedniej diety. Fajne i zdrowe przepisy znalazłam na ma naprawdę fajne, a przede wszystkim zdrowe. A plan ćwiczeń ułoży mi trener. Życzcie mi powodzenia. Dam znać jak poszło po pierwszej wycieczce

[kazimierz3222]

Od bardzo dawna stosuje prywatną dietę i ona jest bardzo dobra tak naprawdę.Sam już powoli zastanawiam się nad nową inną dietą.

__________________________________________________ __________________________________________________ _________

[jowidra]

U mnie ciężko z tą dietą.. niestety cały czas podjadam..

[rysa]

Staram się odżywiać zdrowo, mam zamiar przejść z tego względu na wegetarianizm. Myślę, że to bardzo zdrowa dieta, która może odmienić moje życie. Na razie ograniczam konserwanty i staram się postępować zgodnie z piramidą żywienia.
__________________________________________________ _______________

[Paulinka73]

też staram się zdrowo jeść!

[marek44378787]

Ja ostatnio bardzo dużo czytam na stronie internetowej . Tam jest bardzo dużo ciekawych informacji.

[ptyś]

Teraz wszyscy mówią tylko o zdrowym odżywianiu, jednak jak się tak popatrzy to gorzej jest z wprowadzeniem tego w życie

[systemma]

Dla każdego zdrowa dieta oznacz co innego. Ja na przykład odstawiłam jasne pieczywo i czuję się o wiele lepiej.

[Botka]

Zdrowa dieta to podstawa. Zwłaszcza u osób, które na co dzień często dotykają różne dolegliwości, jak np. zatwardzenia. Zmiana nawyków żywieniowych z pewnością przyczyni się do tego, że zmniejszy się ich częstotliwość. O takiej diecie więcej można dowiedzieć się tego linku:

[sharon]

Odpowiednie zdrowe żywienie jest bardzo wazne. Ja mam diete opracowana przez najlepszego dietetyka z Warszawskiego Centrum Zdrowia Panaceum. Opracowany na podstawie wynikow moich badan i stanu zdrowia. Jestem na niej juz dlugo, czuje sie swietnie no i chudne

[Agina]

Jeśli ktoś z Was ćwiczy na siłowni to sami wiecie, że węglowodany w diecie są bardzo potrzebne . Warto dowiedzieć się ile nasz organizm dokładnie ich potrzebuje tak by nie przedobrzyć ze spożywanymi posiłkami.

[babydajna]

Zdrowe i ekologiczne jedzenie to jest to co każdy powinien codziennie jeść. Wcześniej często jadałam szybko, na mieście i kompletnie nie zwracalam uwagi czy to co jem jest zdrowe czy nie. Miałam wiecznie wzdęty brzuch i praca wątroby pogorszyła się o czym świadczyły podwyższone enzymy wątrobowe. Dopiero zmiana diety i włączenie leku Hepeel () pomogło wątrobie się zregenerować, a mnie odzyskać sił witalne.

[zossia27]

Czesc wszystkim, jaki sport uprawiacie ? Chiałbym Wam zee swojej strony polecic sklep internetowy , w którym znajdziecie sterydy w znakomitych cenach . Jaką macie opinie o ich ofercie ?

[JackieG]

Wydaje mi się, że wegańska dieta jest bardzo zdrowa

[gemma]

A ja słyszałam opnie, że olej konopny jest bardzo zdrowym suplementem diety. Czy ktoś go stosuje i może się wypowiedzieć? Znalazłam trochę informacji tutaj: