Wzmacnianie zębów

[Juzef89]

Witam . Od pewnego czasu zacząłem trenować mieszane mieszane sztuki walki [MMA] w formule "full contact". Wszystko fajnie , tyle , że boje się odrobinkę o moje zęby - nie chce żebyście mnie zle zrozumieli ; po prostu nie chciał bym ich stracić [ dentysta mówił , że wszystko ok - zdrowe ] I teraz moje pytanie : Czy poza częstym myciem zębów , nitkowaniem , odpowiedniej diety bogatej w wapń [ w tym sporcie to mus ] można te zęby jakoś wzmocnić aby w momencie mocnego uderzenia nie skruszyły się /wypadły ?

[marcin]

Fizjologicznie zdrowy ząb nie ulega złamaniu. Co do urazów - to wszystko zależy od kierunku i tego jak duża jest siła uderzenia. Możliwe że po mocnym uderzeniu nic Ci nie będzie a po słabszym padającym pod niefortunnym kątem - będzie gorzej. Proponuję zapoznać się z dostępnymi na rynku ochraniaczami na górną i dolną szczękę. Dostępne w sklepach sportowych - dopasowują się do kształtu łuków zębowych po chwilowym zanurzeniu w gorącej wodzie.

Z zabiegów profilaktycznych pomocne może być fluorkowanie zębów - które zmniejsza ryzyko próchnicy.

Odnośnie mycia zębów polecam: - złe szczotkowania może wyrządzić sporo strat w postaci np. patologicznego starcia zębów.

Zakładam że chodzisz na regularne kontrole do swojego stomatologa i nie masz ubytków próchnicowych?

[Juzef89]

Szczęke mam [trochę tandetną bo za 10 zł ale jest ] , nie mam ubytków - regularnie chodzę do stomatologa

[midel]

Ajona, systematyczne mycie, dobra i miękka szczoteczka. To w zasadzie problemy rozwiązuje w całości. Bez zachowania wspomnianej systematyczności w zasadzie nigdy zakładanego efektu nie uzyskacie, no bo jak?

[TomaszB]

Nie licz na jakieś cuda, co do wzmocnienia zębów, bo dużo zależy od konkretnej osoby, jedni mają mocne, niełamiące sie zęby, a drudzy wręcz przeciwnie - słabsze, poddatne na urazy. Ale myślę, że - tak jak już wiesz - dobra pasta, dobre szczotkowania, szczęka i regularne wizyty i powinno być ok.

[midel]

Pierwszym krokiem jest odpowiednia, podstawowa pielęgnacja, bo w ten sposób faktycznie te zęby robią się mocniejsze. Nie twierdzę, że od razu, z dnia na dzień można je poprawić. To jest możliwe dopiero po dłuższym okresie, ale jak najbardziej wykonalne.