Ogłoszenie
Zwiń
No announcement yet.
Piękna sylwetka
Zwiń
X
-
Jak dla mnie to przede wszystkim zmiana nawyków żywieniowych Odstawcie węglowodany - cukier, pieczywo pszenne i już waga powinna spaść
-
przede wszytkim treningi cardio i dieta. Bardzo ważne jest to co jecie przed treningiem przede wszystkim. Poczytajcie sobie sami o tym na blogu
Zostaw komentarz:
-
Piękna sylwetka to przede wszystkim dieta, tak jak piszecie. Nie wiem jak wy ale ja juz mialam chyba z 4 diety i na żadnej nie wytrzymałam dłużej niż miesiąc. Mam za słabą wolę na to chyba :P Też nie mam czasu jezdzic co drugi dzien do sklepu, kupować wszystkiego i robić obiady kolacje i sniadania... Fajną opcją nad którą się zastanawiam jest catering dietetyczny od duży wybór różnorodnych diet dowożonych do domu
Zostaw komentarz:
-
Masz racje. Dieta przede wszystkim później ćwiczenia a na koniec możemy udać się na zakupy i by podkreślić swoją wypracowaną sylwetkę
_______________
Zostaw komentarz:
-
Ja ostatnio ćwiczę na zajęciach z trenerką personalną i już*widzę powoli efekty. Ucieszyłam się jak zamawiałam ciuchy w i zamówiłam o rozmiar mniejszą sukienkę jak ostatnio
Zostaw komentarz:
-
Piękną sylwetkę można podkreślić także strojem. Szczególnie sukienki uwydatniają kobiece atuty. Na stronie można przeczytać, które fasony sukienek doskonale wysmuklą figurę.
Zostaw komentarz:
-
Właśnie znalazłem ciekawy serwis gdzie można znaleźć także zajęcia jogi - . Wybiera się tym zajęć i miejscowość
Zostaw komentarz:
-
Piękną sylwetkę warto podkreślić dopasowanymi ubraniami. Nawet puszyste kobiety mogą sobie na takie sukienki pozwolić. Mnóstwo jest wyszczuplających ubrań, w których kobiety będą świetnie się prezentowały
Zostaw komentarz:
-
Podstawa to to aby pamiętać że brzuch robi się w kuchni ! To wcale nie jest żaden mit akurat...
____________
Zostaw komentarz:
-
Piękną sylwetkę warto podkreślić dopasowanymi ubraniami. Nawet puszyste kobiety mogą sobie na takie sukienki pozwolić. Mnóstwo jest wyszczuplających ubrań, w których kobiety będą świetnie się prezentowały
Zostaw komentarz:
-
Ja znowu zamierzam chodzić na basen, by utrzymać piękną sylwetkę.
Zostaw komentarz:
-
Jak dla mnie piękna sylwetka to odpowiednia dieta i sporo aktywności fizycznej :P
________________________________________
Ciekawa strona
Zostaw komentarz:
-
Ja na co dzień staram się na przykład eliminować przede wszystkim cukry z mojej diety. Do słodzenia kawy czy herbaty używam już tylko słodzików
__________________________
Zostaw komentarz:
Zostaw komentarz: