SERDECZNIE Zapraszamy do naszego gabinetu: ul. Witkiewicza 75, 44-102 Gliwice, TEL. +48 500 701 500
1
Biała dieta – po co to komu?
18 czerwca 2015 --- Drukuj

Biała dieta oparta jest na niebarwiących produktach spożywczych. Zaleca się stosować ją po wybielaniu zębów lub usunięciu kamienia nazębnego oraz osadów, ponieważ szkliwo po tych zabiegach staje się przejściowo bardziej podatne na działanie barwników spożywczych – naturalnych oraz syntetycznych.

Zalety białej diety:

  • jasną barwą zębów będziemy cieszyć się dłużej;
  • nie pojawią się nieestetyczne plamy na szkliwie wybielonym lub oczyszczonym z kamienia nazębnego;
  • ponieważ menu takie jest oparte na nabiale, do ustroju trafia spora ilość cennych dla zdrowia zębów i kości przyzębia składników mineralnych, takich jak wapń i fosfor.

Jak i kiedy stosować białą dietę?

  • Przez dwie godziny po wybieleniu zębów lub usunięciu kamienia nazębnego wstrzymaj się od spożywania jakichkolwiek posiłków i wypijania napojów. Jedynym dozwolonym napojem jest zwykła woda – koniecznie niegazowana.
  • Przez 48 godzin od zabiegów wybielania lub likwidacji kamienia nazębnego nie przyjmuj żadnych produktów spożywczych o intensywnym zabarwieniu – bez względu na to, czy ich kolor wynika z zawartości barwników naturalnych lub sztucznych. Inaczej pojawią się miejscowe brzydkie przebarwienia szkliwa. Pamiętaj, że pigmenty naturalne (szczególnie ciemne, oparte na antocyjanach, zawarte np. w sokach z owoców jagodowych) barwią tak samo skutecznie, jak koloranty syntetyczne.
  • Jeśli stosujesz wybielanie nakładkowe w warunkach domowych, białą dietę należy stosować przez cały czas trwania kuracji i 3 dni po jej zakończeniu.
  • Jeśli zależy ci, aby zachować jak najdłużej olśniewający efekt wybielania wykonanego na kilka tygodni przed wielkim wydarzeniem w twoim życiu, stosuj białą dietę dłużej. Zyskasz gwarancję, że szkliwo zachowa jaśniejszy odcień aż do nadejścia ważnej dla ciebie daty.

Składniki białej diety:

  • nabiał
  • ryż
  • jasne produkty zbożowe
  • czysta woda lub jasne soki i kompoty
  • ryby
  • drób
  • wiórki kokosowe lub miąższ kokosa.

Stosując białą dietę, unikaj spożywania:

  • herbaty (również zielonej i białej)
  • kawy – możesz pić ją w odmianie łagodnej latte, ale tylko przez słomkę
  • barwnych soków owocowych, owoców i warzyw (buraczki, aronia, wiśnie)
  • napojów gazowanych i niegazowanych z syntetycznymi lub naturalnymi barwnikami
  • słodyczy o intensywnych kolorach
  • czekolady
  • czerwonego wina i innych kolorowych napojów alkoholowych.

Uwaga: czynnikiem, który może zniweczyć starania o zachowanie jasnego koloru szkliwa pomimo rygorystycznego stosowania białej diety, jest dym tytoniowy – dlatego unikaj palenia papierosów po wybielaniu i usunięciu kamienia nazębnego tak samo, jak kolorowych produktów spożywczych.

Jeśli zdarzy się, że w okresie stosowania białej diety zjesz coś kolorowego, co może doprowadzić do pojawienia się miejscowych przebarwień szkliwa, umyj zęby łagodną pastą wybielającą.

Białą dietę możesz też wprowadzić na czas, kiedy zamiast standardowego wybielania zębów używasz pasty wybielającej.

Komentarzy: 1

[…] wypełnienia na nowe (ponieważ nie ulegają one rozjaśnieniu). Konieczne jest zachowanie białej diety przez ok. 4 dni po zabiegu wybielania i picie dużej ilości wody […]

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


siedem × = 63

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Czy
wiesz, że...
  • Według Akademii Stomatologii Ogólnej, przeciętny człowiek szczotkuje zęby tylko 45 do 70 sekund. Zalecana ilość czasu wynosi 2-3 minuty.
  • Dentysta rozpoczyna badania wstępnymi oględzinami, często poprzedzonymi słowami: Proszę powiedzieć "Aaaaa"
  • W Japonii "yaeba" czyli "krzywe zęby" są uważane za urocze i atrakcyjne. Nastolatki często poddają się operacji wykrzywienia zębów, by wyglądać bardziej atrakcyjnie.

styczeń 2018

Sortuj Dodaj
13sty - 14sty 1310:00sty 14Zastosowanie kwasu hialuronowego i botoxu w zabiegach medycyny estetycznej
19sty10:00- 19:00Zastosowanie i praktyczne zabiegi kwasem hialuronowym/wypełniaczami
20sty - 21sty 2010:00sty 21Zastosowanie kwasu hialuronowego i botoxu w zabiegach medycyny estetycznej
20sty - 21sty 2010:00sty 21Zastosowanie kwasu hialuronowego i botoxu w zabiegach medycyny estetycznej
27sty - 28sty 2710:00sty 28Zastosowanie kwasu hialuronowego i botoxu w zabiegach medycyny estetycznej
27sty - 28sty 2710:00sty 28Zastosowanie nici PDO i nici haczykowych 4D BARB w zabiegach estetycznych oraz zabiegi wolumetryczne łączone nićmi z kwasem hialuronowy/wypełniaczami
FAQ
NEWSLETTER
Chcesz być na bieżąco i wiedzieć o najnowszysch zdarzeniach przed innymi? Zapisz się do naszego newslettera!

Menu

Zwiń menu >>